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Trêve hivernale / sports alternatifs

Comme tous les ans à pareille époque, il est vraiment  compliqué de trouver un terrain praticable, et par voie de conséquence,  les  possibilités de sortir la brêle de la chambre  sont  extrêmement rares.

Maintenant se pose donc la question de l'entretien physique et de  la recherche d un sport de substitution pour arriver top fit pour le start de la prochaine saison.

Jusque là, je faisais énormement de footings, de natation, de step ou d'halterophilie, mais je n'y trouve pas vraiment  mon compte. Cette année je voudrais donc  bien changer, et  comme je suis un grand fan de Disco Stu, j ai pensé m inscrire dans un club de roller-disco, Malheureusement apres 3 semaines de recherches intensives, je n en ai pas trouvé un seul; alors si quelqu un pouvait me filer une adresse, je suis preneur. Et évidemment, seul l'indoor m interesse pour le moment .

 

et vous que pratiquez-vous comme  autre sport  ?

Comme tous les ans à pareille époque, il est vraiment  compliqué de trouver un terrain praticable, et par voie de conséquence,  les  possibilités de sortir la brêle de la chambre  sont  extrêmement rares.

Maintenant se pose donc la question de l'entretien physique et de  la recherche d un sport de substitution pour arriver top fit pour le start de la prochaine saison.

Jusque là, je faisais énormement de footings, de natation, de step ou d'halterophilie, mais je n'y trouve pas vraiment  mon compte. Cette année je voudrais donc  bien changer, et  comme je suis un grand fan de Disco Stu, j ai pensé m inscrire dans un club de roller-disco, Malheureusement apres 3 semaines de recherches intensives, je n en ai pas trouvé un seul; alors si quelqu un pouvait me filer une adresse, je suis preneur. Et évidemment, seul l'indoor m interesse pour le moment .

 

et vous que pratiquez-vous comme  autre sport  ?

 moi pendant la treve hivernale je m essaye au night clubbing
un paquet d heures de pratique de l aventure mais je comprends pas encore moins de condition                                   lol
 

Le Tug Toner, y'a que ça de vrai. Et tu peux t'entrainer avec un ami (très proche l'ami hein ;) )...
https://www.youtube.com/watch?v=ThMKx5nynlA

 Moi l'hiver je me met à l'enduro, une paire de pneus clou, plastique sous les bottes et des protèges mains et ca roule!
 
 

 Je fais du frisbee. Et j'adore. 

www.youtube.com/watch?v=HhUays2ehyI

J'habite au Canada et donc on a gerer ce probleme 5 mois dans l'année, donc dans la saison ou on ne peut pas rouler, on fait du jogging, et ski de fond pour le cardio de base et pour simuler le heat de Moto, on fait des serie de 25 minutes de "cross fit" ce qui remplace une manche de MX au niveau intensite du cardio, en meme temps les exercice utilisé lors de ce cross fit son choisis pour faire travailler les muscles necessaire a la pratique du MX.
 Exemple de routine cross fit:
https://www.racerxvt.com/article/motocross-replacement-workout---mini-os
 
 

moi je fais tous les jours  3 X 35 mn de poirier pour éviter les extensions de cou.

Il aussi cette routine qui necessite presque aucun equipement: https://www.youtube.com/watch?v=XOBqGz4LI4w

 Je préfère la poutine a ta routine !

La poutine ?
c'est pas un male ?

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